tina rødfjell jensen

www.tinarj.blogg.no

Smoothie bowl 07.07.2016, kl. 10:44

I dag lagde jeg meg smoothie bowl til frokost og det er definitivt nye favoritt frokost. Det er superenkelt å lage, går veldig fort og inneholder utrolig mye næring. Sånn som i dag hvor jeg prioriterte litt dårlig på morgenen og fikk litt dårlig tid til frokost, var det perfekt med en smoothie bowl. Den jeg lagde i dag var en veldig enkel versjon, men jeg deler den allikevel. Det er så sinnsykt mange forskjellige måter å lage den på, så det er ikke noe fasit svar. Bare fantasien som setter grenser. 

Processed with VSCO with f2 preset

Smoothie Bowl:

2 porsoner - 15 minutter

-2 dl blåbær (frosne eller ferske) 

-2 dl yoghurt naturell eller kokoskrem 

-1 dl valgfri melk

-1 banan

-1 ts vaniljesukker

-Et par isbiter (om du bruker frosne bær, pleier ikke jeg å bruke isbiter)

 

Topping:

-Banan

(kiwi, kokosflak, blåbær....)

 

Processed with VSCO with f2 preset

1. Ha blåbær, banan, vaniljesukker, yoghurt og melk i en blender og kjør det sammen til smoothien har en jevn konsistens. Om du bruker ferske blåbær kan du også ha oppi isbiter så smoothien blir kald og god. 

2. Hell smoothien over i to boller.

3. Kutt opp banan, eller den frukten du selv vil bruke som topping. Her er det bare fantasien som setter stopper for hva du kan toppe med. Vær kreativ.

 

Håper dere liker den, hva er deres favoritt smoothie bowl? 

oppskriften er hentet fra godt.no

eveliin

07.07.2016 kl.10:51

nam det så godt :D

Tina

07.07.2016 kl.11:25

eveliin: det var veldig godt! Anbefaler å prøve!!:)

Henriette Celin

07.07.2016 kl.10:54

Så deilig den så ut!

Tina

07.07.2016 kl.11:25

Henriette Celin: var veldig god!!

Tessa Bennett

08.07.2016 kl.01:26

Det så kjempe godt ut! NAM :)

Tina

08.07.2016 kl.09:30

Tessa Bennett: anbefaler å prøve!:))
Tina

♥Velkommen♥



Hei! Takk for at du titter innom bloggen min, jeg er 21år, bor med kjæresten i en liten leilighet på Nesodden. For tiden er jeg i militæret, men bloggen kommer til å handle om hverdagen min generelt og ikke bare militæret. Kontakt: tinarjblogg@hotmail.com


Instagram♥



Blogg.no reklame

Follow

Søk i bloggen

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Bloggdesign

hits